Hva er en kvisekur?
En kvisekur er et behandlingsforløp som tar tak i kviser og uren hud over tid, ikke bare når et enkelt utbrudd dukker opp. RESPILON Anti-Acne er en 30-dagers kvisekur på nanofiber. Én serviett om kvelden leverer rene aktive stoffer dypere inn i huden enn en vanlig kvisekrem, uten vann og fyllstoffer som fortynner virkningen.
Kuren er delt i to faser over tretti dager, slik at huden først roes ned og deretter bygges opp igjen for en varig balanse.
Hvorfor får man kviser og akne?
Kviser og akne oppstår når flere faktorer spiller sammen i huden:
- Økt talgproduksjon. Fet hud og overflødig talg tetter porene.
- Ubalanse i mikrobiomet. Vekst av bakterien C. acnes bidrar til betennelse og kviser.
- Hyperkeratinisering. Døde hudceller hoper seg opp og tetter porene.
- Hormonelle svingninger. Dette ligger ofte bak tenårings-akne og hormonell akne.
Resultatet blir tette porer, betente kviser og uren hud, gjerne på kinn, panne, hake, nese, bryst eller rygg.
Slik fungerer kuren, fase for fase
Fase 1 (dag 1 til 15): ro og klarne. Kuren støtter hudens naturlige balanse og reduserer synlig rødhet. Huden begynner å klarne, uten å tørkes ut.
Fase 2 (dag 16 til 30): kontroll og gjenoppbygging. Mild eksfoliering regulerer talgproduksjonen, og hudens mikrobiom bygges opp igjen.
De aktive stoffene azelainsyre, niacinamid, sink, tea tree og kanadisk geitrams jobber sammen for å jevne ut hudtonen, forfine porene og motvirke nye kviser.
Kvisekur uten benzoylperoksid
Mange kvisekremer bygger på benzoylperoksid, som kan tørke ut og irritere huden. Denne kvisekuren er bevisst uten benzoylperoksid, sulfater, salisylsyre og parabener. Det gjør den til et skånsomt alternativ til vanlig kvisekrem, også for sensitiv og uren hud.
Hvilke typer akne passer kuren for?
- Tenårings- og hormonell akne
- Betente kviser og gjentatte utbrudd
- Fet hud og overflødig talg
- Store porer og synlig porestruktur
- Irritert hud med rødhet
- Voksen, uren hud
Kuren er hudpleie til daglig stell. Har du moderate eller alvorlige kviseplager, hører de hjemme hos lege, se kvisebehandling etter alvorlighetsgrad lenger ned.
Kvisekrem reseptfritt eller på resept?
Kviser og akne er den samme hudtilstanden, og hvilken behandling som passer avhenger av hvor alvorlig aknen er. Grovt sagt finnes det tre nivåer:
- Hudpleie og kvisekur. Skånsomme produkter du bruker daglig for å holde huden ren, tilføre fuktighet og bevare hudbarrieren. Det er her RESPILON Anti-Acne hører hjemme. Hudpleie er et supplement, og erstatter ikke medisinsk behandling ved akne.
- Reseptfri kvisekrem fra apotek. Reseptfri lokalbehandling inneholder som regel benzoylperoksid, som virker ved å drepe aknebakterien i huden og åpne opp porene. Les pakningsvedlegget nøye før bruk.
- Reseptbelagt behandling. Det finnes også kremer mot kviser som krever resept. Alle tabletter mot kviser er reseptbelagte og er forbeholdt alvorligere akne, der andre alternativer ikke har ført fram. Det kan være antibiotika, og for noen kan visse typer p-piller hjelpe.
Det finnes altså ingen enkelt krem som er best for alle. Har du mild uren hud, er et skånsomt daglig stell ofte nok. Er aknen mer omfattende, hører den hjemme hos lege.
Når bør du kontakte lege?
Kontakt lege dersom egenbehandling med reseptfrie midler ikke har gitt tilstrekkelig effekt etter 6 til 8 uker, eller dersom du har store, ømme kviser som plager deg. Legen vurderer alvorlighetsgraden og kan skrive ut resept om det trengs.
To ting er verdt å vite uansett hvilket nivå du er på. Kviser skyldes ikke dårlig hygiene, og overdreven vasking eller for sterke produkter kan gjøre huden verre. Unngå også å klemme på kviser, siden det øker risikoen for irritasjon, merker og arr.
Kilder for avsnittene over: Vitusapotek, Kviser (akne), oppdatert 18.9.2025.
Kvisebehandling etter alvorlighetsgrad
Hvilken kvisebehandling som virker, avhenger av hvor alvorlig aknen er. Norsk helsevesen deler kviseplager grovt i tre nivåer, og behandlingen trappes opp først når nivået under ikke har hjulpet. Det er også grunnen til at det ikke finnes én kvisekur som passer for alle.
Milde kviseplager
Milde plager er først og fremst sorte og hvite hudormer, og noen røde forhøyninger i huden. Her er kremer eller gel med retinoider ofte tilstrekkelig behandling. Retinoider bidrar til å åpne porene og inneholder tretinoin eller adapalen. Noen av disse kremene er reseptfrie, mens de sterkere fås på resept hos legen. De fleste ser bedring etter noen uker. Retinoider gjør huden mer følsom for sollys, så dekk til huden eller bruk krem med høy solfaktor.
Moderate kviseplager
Ved betent hud anbefales ofte antibiotika som liniment eller tabletter, i kombinasjon med retinoidkrem eller gel. Antibiotikatabletter brukes i minst seks uker, men effekten er begrenset: tablettbehandling reduserer antallet kviser med 10 til 24 prosent. På grunn av antibiotikaresistens er det anbefalt å bruke antibiotika i høyst tre måneder mot kviser. Benzoylperoksid kan kombineres med dette, men skal ikke smøres på huden samtidig med retinoidkrem, og det bleker klær og hår.
Alvorlige kviseplager
Er aknen alvorlig og annen behandling ikke har hjulpet, eller kvisene etterlater arr, kan isotretinoin i tablettform være et alternativ. Isotretinoin er den mest effektive medisinen vi har mot kviser, men den er reseptbelagt og skal skrives ut av lege som har erfaring med medikamentet. Den er ikke anbefalt som første behandling, og ikke ved milde plager. Behandlingen kan gi alvorlige bivirkninger, og isotretinoin er fosterskadelig: kvinner må bruke sikker prevensjon i hele behandlingsperioden og i minst en måned etter at kuren er avsluttet.
Uren hud i svangerskapet
Noen gravide opplever mer kviser, særlig i begynnelsen av svangerskapet, og plagene gir seg som regel etter at svangerskapet er over. Behandling med retinoider kan ikke brukes mens du er gravid, fordi det ikke er trygt for fosteret. Er du gravid og sliter med uren hud, rådfør deg med lege før du starter en behandling.
Hvor hører så hudpleie hjemme i dette bildet? Medisinsk lokalbehandling er anbefalt ved kviser av alle alvorlighetsgrader, enten alene eller sammen med tablettbehandling. RESPILON Anti-Acne er hudpleie og ikke et legemiddel. Kuren er et supplement til daglig stell, og ved moderate og alvorlige kviseplager er det den medisinske behandlingen som gjør jobben.
Kilder for avsnittene over: Helsenorge, Kviser og akne, levert og kvalitetssikret av BMJ Best Practice, oppdatert 29.7.2025, og Det medisinske fakultet ved Universitetet i Oslo, Hva er den smarteste kvisebehandlingen?, 21.11.2024.
Vanlige spørsmål om kvisekur
Hvor lang tid tar en kvisekur?
Denne kuren går over 30 dager i to faser. De fleste merker roligere hud i løpet av de første to ukene, mens den fulle effekten viser seg når hele kuren er gjennomført.
Er kvisekuren et alternativ til kvisekrem?
Ja. I stedet for en vanlig kvisekrem bruker du én nanofiberserviett om kvelden, fri for benzoylperoksid, sulfater og salisylsyre.
Hjelper kuren mot kviser på rygg og bryst?
Servietten kan brukes på områder med kviser og uren hud. For akne på rygg og bryst fører du den jevnt over det aktuelle området om kvelden.
Passer kuren for sensitiv hud?
Ja. Den er utviklet også for irritert og sensitiv hud. Er huden svært sensitiv, kan du starte annenhver kveld de første dagene.
Er akne og kviser det samme?
Ja. Kviser og akne er to ord for den samme hudtilstanden, som oppstår når en talgkjertel blir tilstoppet og talg hoper seg opp i kjertelen.
Finnes det kvisekrem på resept?
Ja. I tillegg til reseptfrie kremer fra apotek finnes det kremer mot kviser som krever resept. Alle tabletter mot kviser er reseptbelagte og brukes ved alvorligere akne. Det er legen som vurderer hva som passer for deg.
Kan man kjøpe kvisekrem på apotek uten resept?
Ja. Reseptfri lokalbehandling selges på apotek og inneholder som regel benzoylperoksid. RESPILON Anti-Acne er ikke et legemiddel, men hudpleie, og bestilles direkte her.
Hjelper krem mot kvisearr?
Det du selv kan gjøre mest med, er å forebygge arr. Unngå å klemme på kviser, siden det øker risikoen for irritasjon, merker og arr. Er arrene allerede etablerte, bør du snakke med lege eller hudlege om hvilke behandlinger som finnes.
Hva er isotretinoin?
Isotretinoin er en reseptbelagt tablettbehandling og den mest effektive medisinen vi har mot kviser. Den brukes ved moderate til alvorlige plager der annen behandling ikke har hjulpet, eller ved kviser som gir arr. Den skal skrives ut av lege som har erfaring med medikamentet, kan gi alvorlige bivirkninger og er fosterskadelig.
Hva kan gravide bruke mot uren hud?
Retinoider kan ikke brukes under svangerskapet, fordi de ikke er trygge for fosteret. Kviser i svangerskapet gir seg som regel av seg selv etter at svangerskapet er over. Er du gravid, snakk med lege før du starter en behandling mot uren hud.